Mój przewodnik na 2020 rok, czyli One Little Word - weekendowa inspiracja #28

---

Cześć!

Mamy już luty, a ja piszę do Ciebie o przewodniku na 2020 rok. Dlaczego dopiero teraz? Bo chciałam sprawdzić efekty. Chciałam mieć dowody i fakty na to, czy ten system się u mnie sprawdza. Pewnie, że dużo więcej będę mogła powiedzieć na koniec roku, ale miesiąc to już wystarczający czas na sprawdzenie. Poza tym wcale nie zaczęłam zmian na początku stycznie, ale prawie w jego połowie. Bo, według mnie, każdy moment roku i życia jest dobry na zmiany. Niekoniecznie musi się to wiązać z przełomem starego i nowego roku 😉

Co to jest One Little Word

No dobrze, ale o czym ja w ogóle piszę? Jaki przewodnik? Jakie One Little Word? Już spieszę z wyjaśnieniami.
O akcji One Little Word dowiedziałam się z bloga Kasi z Worqshop. Idea akcji, zapoczątkowanej przez Ali Edwards, polega na tym, aby wybrać sobie jedno słowo, które będzie nam towarzyszyć przez cały rok, które będzie naszym przewodnikiem i motorem do działania. Kasia nazwała to czarowaniem codzienności. I ja się z tym całkowicie zgadzam! Bo przez ostatni miesiąc naprawdę zadziała się magia w moim życiu.

Plany, cele, rewolucja w postrzeganiu świata

Przez niemal cały 2019 rok rozważałam i gdybałam nad różnymi planami i celami. Co z tego wynikło? NIC. Bo od myślenia i gdybania jeszcze nic się samo nie zadziało. Żeby coś się zadziało, to trzeba działać. Dlatego moim One Little Word na 2020 rok jest: wdrażanie.

Słowo to zamieszkało w mojej głowie po tym, jak przeczytałam wpis Kasi na Instagramie dotyczący planowania. O tym, że wciąż się uczymy czegoś, trochę tu, trochę tam, ale nie kompleksowo i w dodatku niezbyt wprowadzamy tę wiedze w życie. Naszła mnie refleksja, że to trochę o mnie. Różne kursy, szkolenia, webinary - pozapisywana tu i tam, a czasem to wszystko ani nie przeczytane, ani nie odsłuchane... Oddzieliłam się od tego grubą kreską. I po prostu z dnia na dzień zaczęłam działać. Zaczęłam wdrażać. Nie tylko swoją wiedzę. Również swoje plany i pomysły. Zafundowałam sobie rewolucję myślenia. Przez prawie cały styczeń (od kiedy zaczęłam moją rewolucję) działałam według zasady, że albo wdrażam coś od razu (ewentualnie planuję dogodny termin realizacji i zapisuję (!) w kalendarzu, albo odrzucam pomysł w ogóle i więcej nie zaprzątam sobie nim głowy.
Moim priorytetem na 2020 rok jest powrót do prowadzenia warsztatów stacjonarnych z rękodzieła. Cóż, samo się nie zrobi. Podjęłam działania i od razu są tego efekty. Mam już ustalony termin warsztatów na marzec i kwiecień oraz na współudział w maratonie warsztatowym w maju. Dodatkowo zaczynam prowadzić live'y, do których też się przymierzałam przez cały ostatni rok i na myśleniu się kończyło. Pierwsze wystąpienie już za mną i jestem naprawdę pozytywnie nastawiona do tego przedsięwzięcia 😍
Kolejny temat, o który od ponad roku obijałam się co jakiś, to mastermaind. Kusiło mnie to. I znów - zastanawiałam się, gdybałam i na tym się kończyło. W tym roku wdrożyłam pomysł, od kulki dni należę do swojej mastermaindowej grupy. Pierwsze spotkanie za nami i jestem pod ogromnym jego wrażeniem. Ciekawa efektów naszego dalszego działania. Dziewczyny, z którymi będę współpracować są niezwykle kreatywne i pełne pomysłów, więc przewiduję, że efekty mogą być wyśmienite!

Ale moje One Litte Word towarzyszy mi nie tylko w sferze bloga i rozwoju. Towarzyszy mi także w życiu codziennym. Dzięki temu, że wdrażam rożne działania, to najzwyczajniej w świecie przestałam je prokrastynować. Nagle zaczęłam się odkopywać z różnych zaległości! Czuję, że moje życie zaczyna się porządkować.

W jaki sposób zapraszam do swojego życia One Little Word?

O tym, w jaki sposób zaprosić One Little Word do swojej codzienności, napisała Kasia. Spośród jej propozycji wybrałam te, które najbardziej mi odpowiadają, są zgodne ze mną i moimi potrzebami.

1. Ze względu na to, że chcę mieć swoje One Little Word zawsze "na oku", to powiesiłam je w swojej pracowni na ścianie, a także wkleiłam do plannera.

2. Chcę też wykonać swoją visionboard, w której znajdą się wszystkie te rzeczy, nad których wdrażaniem chcę pracować w tym roku, w których chcę wprowadzić zmiany, które zaniedbałam w ostatnim czasie. Będą to zdjęcia z warsztatów, zlotów kraftowych, wyjazdów rodzinnych (których w ostatnich latach jakoś mało było), rower (na którym w ostatnich latach jeżdżę zdecydowanie mniej, niż kiedyś), a także ogród oraz te fragmenty domu, w których chcę zaprowadzić porządek i dokończyć sprawy związane z jego urządzaniem.

3. Aby móc śledzić zmiany, jakie dokonują się w moim życiu w wyniku zaproszenia One Little Word do mojego życia, prowadzę "miesięcznik". Jest to po prostu notes, w którym na koniec każdego miesiąca notuję te wydarzenia. Dzięki temu na koniec 2020 roku będę miała wgląd we wszystkie zmiany, jakie dokonały się w moim życiu w ciągu całego roku.

 

Jak realizuję projekt One Little Word?

Słowo, które wybrałam dla siebie na ten rok otwiera wiele możliwości, prowadzi do efektów, ale jest też słowem trudnym. Wynika to z faktu, że nie ma możliwości wdrożyć w życie wszystkiego, co by się chciało. A przynajmniej nie w jednym czasie.
Dlatego bardzo ważna jest dla mnie obecnie selekcja. Wszelkie plany, pomysły i propozycje przechodzą wstępny przesiew przez sito moich celów. Czy propozycja, która pojawiła się na horyzoncie prowadzi mnie do celu? Jeśli nie, to od razu rezygnuję i więcej nie zaprzątam sobie tym głowy. Jeśli tak, to rozbijam ją na mniejsze czynniki i rozplanowuję w kalendarzu zadania z nią związane
W realizacji celów pomagają mi też: metoda małych kroków oraz wypracowywanie nawyków.
Przedstawię to na konkretnych przykładach. A w związku z tym, że moim życiem w jakiś sposób zawładnęło w ostatnim czasie porządkowanie - odczuwam ogromną potrzebę uporządkowania swojego życia i swojej przestrzeni, to właśnie na tym się skupię tłumacząc Ci, co mam na myśli.

 

1. Już w zeszłym roku postanowiłam uporać się z garderobą. Nadmiar ubrań, które leżą na półkach i po prostu zajmują miejsce, a w ostateczności i tak nic do siebie nie pasuje. Nie byłam jednak w stanie zrobić jednorazowej totalnej rewolucji, nie odnalazłabym się w tym. Zatem - metoda małych kroków. Od minionej jesieni, raz na dwa tygodnie przeglądam półki i analizuję, czy są na nich jakieś ubrania, których już bardzo dawno nie zakładałam albo, z jakiegoś powodu, nie będę używać. Albo takie, które w ostatnim czasie założyłam, ale z jakiegoś powodu mi nie pasują. Jeśli taką rzecz znajdę, to nie zastanawiam się, nie rozmyślam już nad nią - po prostu odkładam. Przy okazji - nie wyrzucam. Zbieram w jednym miejscu, a wkrótce oddam na zbiórkę w akcji Pomaganie przez ubranie. Próbowałam kiedyś wystawiać ubrania na OLX, ale więcej z tym było zachodu, niż korzyści i szybko zrezygnowałam.
Dzięki metodzie małych kroków moja garderoba zrobiła się bardziej przejrzysta, a ja nie mam poczucia, że na raz wywaliłam połowę ubrań.

2. Kolejnym punktem na mojej liście zadań na 2020 rok jest uporządkowanie rzeczy, które leżą w kartonach w piwnicy. Są to rzeczy, które wylądowały tam po przeprowadzce, dwa lata temu, gdy wprowadziliśmy się z mężem i córcią do naszego domu. Tak, dokładnie, te rzeczy leżą tam od dwóch lat! Istnieje duża szansa, że większość z nich jest nam już po protu niepotrzebna. No bo skoro mogliśmy bez nich funkcjonować przez dwa lata... Nie mogłam się jednak wciąż zabrać za ich porządkowanie, bo niechęcią napawało mnie spędzenie w piwnicy całego dnia. I kolejnego. I jeszcze kolejnego... Zatem wyciągam po jednym kartonie raz w tygodniu albo raz na dwa tygodnie. Dzięki temu nie odczuwam tak bardzo włożonej pracy, a efekt naprawdę zaczyna być widoczny. Metoda małych kroków.
  3. A jak w ogarnięciu życia i przestrzeni pomaga mi pracowanie nad nawykami? Metoda ta przydaje mi się np. w przypadku porządkowania zdjęć na dysku i wiadomości mailowych. Mam całe mnóstwo zdjęć robionych telefonem, takich codziennych, nie jakichś super, do albumu, ale mam do nich sentyment. I wszystko wrzucone do jednego foldera na dysku zewnętrznym. Zabrałam się więc za ich porządkowanie. Codziennie wieczorem, jak już położę córcię spać, poświęcam dosłownie 5 minut na porządkowanie zdjęć. Pięć minut to naprawdę niewiele, w tym czasie po prostu wypijam wieczorną herbatę. Ale te pięć minut w skali tygodnie daje mi 35 minut, w skali miesiąca - średnio 150 minut, a w skali roku: 1825 minut!  To jest ponad 30 godzin, naprawdę dużo czasu. Metoda ta nie daje natychmiastowych efektów, ale dla mnie najważniejszy jest progres. Wdrażanie. Bo od zaglądania do folderu ze zdjęciami i marudzenia, że "tutaj jest wszystko, poza porządkiem", to się te zdjęcia same nie uporządkują.

Efekty

Z moim One Little Word "żyję" od niespełna miesiąca. A zmiany, jakie dokonały się w moim życiu i otoczeniu, są większe, niż przez cały poprzedni rok. Przypadek? Nie sądzę. Raczej kwestia odpowiedniego nastawienia, ukierunkowania swojego myślenia, pracy, ale także tego, że zaczęłam działać. Bo szczęście jest na wyciągnięcie ręki, tylko trzeba mu troszeczkę pomóc 😊


Ciekawa jestem, czy spotkałaś się z akcją One Little Word?
Jeśli tak, to jakie wybrałaś sobie słowo na ten rok?
A jeśli nie, to czy zaciekawiłam Cię tematem?

--------------------------------------------------

Pozdrawiam serdecznie 😊